SOLTANDO O PRESO... E a vovó
tinha razão: nada melhor do que aveia. Rica em fibras solúveis, ela (a aveia,
não a véia) ajuda a diminuir a absorção de gordura da dieta. E as fibras
funcionam como um habeas corpus, livrando o ventre da prisão e ajudando a
diminuir a barriga estufada. O ideal é comer a quantidade de duas colheres de
sopa toda dia. E as substâncias da aveia ajudam o corpo a liberar serotonina.
Sabe o que isso significa? Nada. Isso é viadagem do apresentador do Fantástico.
Significa alguma coisa sim: a serotonina é um neurotransmissor relacionado à
sensação do bem-estar.
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